UNIVERSITARIOS: ¿ADICTOS AL CAFÉ?

Por Victoria Urdampilleta, Mariano Biavaschi y Agustín Miglierina



En la ciudad de Mar del Plata, siete de cada diez estudiantes reconoció tener un gran vicio por el café. Algunos aseguraron consumirlo sólo por gusto, y otros admitieron que lo utilizan como ayuda “para estudiar y espantar el sueño”.


Café, ¿peligro?

El café es la bebida que se consigue por extracto de los frutos y semillas del cafeto. Contiene una sustancia estimulante llamada cafeína, un alcaloide que al ingerirlo penetra fácilmente en todas las células del organismo, e incluso excita el sistema nervioso central y su consumo en exceso puede generar dependencia. A su vez, puede provocar temblores, insomnio, palpitaciones, úlceras gástricas, aumento del nivel de colesterol, ansiedad, depresión y menor capacidad de rendimiento. Esta bebida no es peligrosa si se toma con un debido control, pero su abuso genera adicción y puede acarrear problemas de salud.

Los estudiantes y el consumo

En una encuesta realizada a cincuenta alumnos de distintas facultades de Mar del Plata, siete de cada diez afirmaron consumir excesivas dosis habituales de cafeína.
Ariel Bega, estudiante de tercer año de psicología, aseguró que toma seis pocillos todos los días, y que cuando se acaba el efecto del café es capaz de quedarse dormido en cualquier parte. Evidentemente, esto refleja el vicio y el acostumbramiento que puede generar esta bebida. Su frecuencia crea una adaptación, lo que explica que personas habituadas a tomar café suelen sufrir diversos síntomas cuando no ingieren su dosis diaria. Puede incluso provocar un síndrome de abstinencia que deriva en cansancio, irritabilidad, incapacidad para concentrarse, dolor de cabeza, y otros malestares físicos.
De esos siete estudiantes, la mayoría confesó tomar café por una cuestión de necesidad, una especie de ayuda para “espantar el sueño” y así poder realizar todas sus actividades sin caer en la tentación de cerrar los ojos y descansar.
María Bertolami, alumna de tercer año de publicidad, declaró no ser
muy adepta a esta bebida, “salvo en épocas de examen”. Esto es algo bastante común en los universitarios y alumnos terciarios. La época de exámenes se convierte en un período de concentración total, donde también se genera nerviosismo y estrés “pre-parcial”.
Julieta, otra alumna de publicidad, contó que estudia de mañana y trabaja de tarde. “Estoy todo el día haciendo muchas cosas, y el café me da muchas pilas, me ayuda a mantenerme a ritmo”. También, aseguró que toma “tres tazas a la mañana y por lo menos otras dos a la tarde”.
¿Será el café una moda o realmente una necesidad? En los últimos dos años, el consumo de café en Argentina creció en un 15%, y se proyecta que la gente tomará un 50 % más en los próximos diez años.


Aspectos positivos

Si bien el uso de la cafeína genera demasiados malestares y enfermedades físicas, también tiene su lado positivo. Una taza de esta bebida, ayuda en el proceso de la digestión. Otra característica muy importante, es que el consumo moderado -unos tres posillos al día- es aceptable para una salud sana. De esta manera, puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata, ya que contiene boro, un producto químico necesario para la salud de la misma. También, un grupo de investigadores de la Academia Nacional de Ciencias Estadounidense, descubrió que ayuda a prevenir el cáncer de piel.
Aunque hay una sorprendente diferencia en el número total de los pros y los contras del café, todo depende y varía según la cantidad que tomemos. No más de dos o tres pocillos al día es lo necesario para tener un buen equilibrio y disfrutar de esta sustancia.



Pasantías: ¿Aprendés o te explotan?

Por Julieta Pomphile, Maia Piquard y Sebastián Incaurgarat

"Se entenderá como 'pasantía' a la extensión orgánico del sistema educativo en el ámbito de empresas u organismos públicos o privados, en los cuales los alumnos realizarán residencias programadas u otras formas de prácticas supervisadas relacionadas con su formación y especialización, llevadas a cabo bajo la organización y el control de las unidades educativas que lo integran y a las que aquellos pertenecen, según las características y condiciones que se fijan en convenios bilaterales estipulados en la presente ley", establece el segundo artículo de la Ley Nacional 25.165, sancionada en 1999.
Pero en Argentina, lo establecido en las leyes mucas veces no se cumple. Y las pasantías son utilizadas para ocultar trabajo en negro, explotación y estafas laborales. “Trabajadores de call center de telefonía, a través de un sistema fraudulento de pasantías, estaban desempeñando tareas comunes de la empresa sin ningún tipo de vinculación directa con lo que estaban estudiando. Intimamos a la correcta registración y la empresa reconoció que se trataba de un régimen fraudulento y terminó indemnizando a los trabajadores. La ley de pasantías establece que la empresa puede tener como un máximo del 10% de sus empleados en pasantías, esta empresa tenía el 90% de los trabajadores en esa situación fraudulenta”, afirmó el Dr. Julio Hikkilo, abogado laboralista.
Sin embargo, desde las instituciones educativas aseguran que sus pasantes cumplen con todos los requerimientos que la ley establece, desde la extensión (máximo de 4 años) y duración de la actividad (jornadas de hasta 6 horas durante 5 días). Fernanda Grimaldi, responsable del área Asuntos Estudiantiles de CAECE, aseguró: "Nosotros firmamos un convenio entre la empresa, la universidad y el alumno que queda seleccionado, en general son de dos o tres meses lo que se firma, talvez después se puede renovar por más tiempo".

En dicha ley también se determina, en el artículo 16, que debe existir una remuneración al estudiante. En el caso de CAECE, ellos acuerdan un mínimo de asignación de viáticos. Otros pasantes, como es el caso de una estudiante de Derecho de la UNMdP, no tienen tanta suerte. "No me pagan nada actualmente, pero he estado en lugares donde hacían un pozo común y me daban entre $50 y $150 por mes, para el traslado básicamente", explicó. De hecho, los practicantes que desarrollan tareas en el Poder Judicial no cobran nada, ni siquiera viáticos.
En cuanto a las labores que el alumno desarrolla, deben tener coherencia con la carrera, porque "la idea de la pasantía es que sea un complemento de la formación académica que reciben en la universidad", remarcó Grimaldi.



Objetivos del Sistema de Pasantías Educativas
(art. 3 de la Ley 25.165)

*Brindar experiencia práctica complementaria de la formación teórica elegida que habilite para el ejercicio de la profesión u oficio.
*Contactar en el ámbito en que se desenvuelven empresas u organismos públicos afines a los estudios que realizan los alumnos involucrados.
*Capacitar en el conocimiento de las características fundamentales de la relación laboral.
*Formar al estudiante en aspectos que serán de utilidad en su posterior búsqueda laboral.
*Ofrecer la posibilidad de conocer y manejar tecnologías actualizadas.
*Contribuir a la tarea de orientación vocacional dirigida a efectuar una correcta elección profesional futura.

“Somos unas larvas”

Sólo un 19% de los jóvenes que estudian realiza deportes.





Por María Victoria Figueroa, Maira Pizarro y María Florencia Rueda


“Somos unas larvas”, es la conclusión que sacan los estudiantes frente a la vida sedentaria que llevan. Aseguran que la demanda de sus carreras, tanto universitarias como terciarias, no les permite realizar una actividad física y además en muchos casos no sólo se dedican a estudiar sino que también a trabajar y el tiempo no les alcanza para todo.
El sedentarismo, es la ausencia de realización de actividad física.
Algunos jóvenes manifiestan que durante el período escolar practicaban deportes y que una vez finalizado el colegio intentaron seguir, pero les fue prácticamente imposible.
Julián (20), estudiante de diseño gráfico, dijo que jugó al rugby durante 7 años, pero que los horarios de entrenamiento a partir del año pasado, le coincidían con los de cursada y no pudo continuar porque le dio prioridad al estudio.
De una encuesta realizada a jóvenes estudiantes, los resultados indicaron que sólo el 19% realiza actividad física. Un 50,5%, no hace deportes porque no tiene ganas. Debido a las exigencias de la vida actual hay un 24,5% que además de estudiar trabaja para poder mantener su carrera. Por último, un 6% argumentó no tener tiempo para esparcimiento.
“Son muchas las consecuencias del sedentarismo. Desde la obesidad, el colesterol, hasta dificultades de postura como escoliosis y tendinitis, ya que los estudiantes pasan muchas horas sentados frente a la computadora”, comentó la Licenciada en Kinesiología, María Celia Raffo. Además agregó, que es importante la concientización, ya que todos deberían saber que las enfermedades que se desprenden de la vida sedentaria tienden a ser crónicas.
La obesidad se genera porque no se queman las grasas que se consumen a través de la alimentación, y se depositan en diferentes zonas del cuerpo. Las arterias y venas también almacenan grasas y esto genera lo que llamamos colesterol.
La falta de actividad física genera que el cuerpo humano se encuentre vulnerable frente a todas las enfermedades, especialmente las cardíacas. Por eso se recomienda realizar algún deporte por lo menos 3 veces a la semana, para ayudar al organismo a fortalecerse día a día.


Consecuencias del sedentarismo

El sedentarismo es la ausencia de la actividad física necesaria para que el organismo humano se mantenga en un estado saludable y es la causa de muchas enfermedades como la atrofia de tejidos, músculos y tendones. Además aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas como las cardiovasculares y la obesidad, patología que se ha intensificado notablemente.
Cabe destacar que las personas sedentarias tienen más posibilidades de sufrir hipertensión arterial, varices, sensación de fatiga, dolores de espalda, osteoporosis, depresión, ansiedad y cánceres como el de colon o el de mama, entre otros.
De menor gravedad, las personas sedentarias tienen más posibilidades de padecer dolores musculares.


¿Por qué realizar actividad física?

*Contribuye a un estado saludable íntegro.
*Ayuda a descansar mejor por las noches.
*Permite tener un mayor rendimiento en todas las actividades que se realicen.
*Coopera al mantenimiento de un peso adecuado.
*Disminuye la aparición de dolores musculares y atrofia de tejidos.
*Previene enfermedades de tipo cardiovascular.

Se solicita militante con o sin experiencia

Un lugar para la ironía (o un pequeño bálsamo de humor para aliviar la tarea diaria de quienes integran centros estudiantiles).





Por Carolina Selicki Acevedo, Virginia Plotkin, Yanina Tolaba y Maximiliano Paccioni

Para la mayoría de los que no militan en la Universidad, los centros de estudiantes son semilleros de oportunistas, que tras intereses políticos o económicos -alguna beca de apuntes o de estudio- difunden el discurso imperativo aula por aula y año tras año. Sin embargo, al ampararse en esta postura tal vez desconozcan las múltiples obligaciones que estos jóvenes deben asumir y lo arduo que se torna su trabajo.
A través de Aula Magna extendemos la convocatoria para sumar nuevos integrantes a centros estudiantiles próximos a inaugurarse.

EXCELENTE OPORTUNIDAD
PARA AMBOS SEXOS DE 18 A 35 AÑOS


Importantes centros de estudiantes convocan a universitarios radicados en Mar del Plata que deseen ocupar su tiempo libre en infinitas actividades extracurriculares con fines pedagógicos y humanitarios.

REQUISITOS

-Ser carismático y poseer actitud pro-activa para óptimo desenvolvimiento frente a multitudes o público irritable de oír discursos repetitivos cada hora.
-Imaginación para idear centenares de carteles, pintadas o mensajes que conlleven la aceptación rotunda del público.
-Conocimientos de arte y lingüística para escribir los mensajes, generalmente de reclamo.
-Acentuada musculatura (Especial para portar banderas del gremio o centro).
-Cuerdas vocales en excelente estado (Ideal para megafonistas).

Presentarse con mate, atuendo “hippie” y morral acorde (a excepción de los estudiantes de derechos debido a su formalidad recurrente), cámara de fotos, modelo propio de estandarte, ideas y fundamentalmente ser consciente de que se trata de un EMPLEO FULL TIME

SE OFRECE

-Puesto en bufetes (especialidad: café, con opción de agregar leche en polvo, alfajores de maicena y dulces varios).
-Dirección y coordinación de talleres (de Derechos Humanos, de Integración, Psicodrama, Subjetividad, Jornadas Barriales, Ciclos de Cine, Argumentación, etcétera, etcétera, etcétera).

Los materiales (fibrones, afiches, cartulinas o cinta) serán aportados por el contratista.

¡¡¡Inigualable remuneración!!!

Enviar CV con foto a: aula-magna@hotmail.com